ケトルベルワークショップ Eブック

本当に欲しいのは『GOOD』評価だけ。自分に合ったものさえ見つかれば、あなたの人生は、確実に、変えられるのです。現在のこの商材の Good Points は、
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情報商材名 ケトルベルワークショップ Eブック
販売価格 1,260円
カテゴリ 趣味・生活・雑誌 > 趣味・スポーツ
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商品説明 ケトルベルの基本種目を5年かけてワークショップで教えてきたものの集大成です。これでケトルベルで迷うことなくなるでしょう。良い例、悪い例も図解で説明しています。

松下タイケイ著
RKC(ロシアン・ケトルベル・チャレンジ)レベル2
CK-FMS(ケトルベル認定 運動機能スペシャリスト)

目次
1.ストレッチ 胸椎の可動域拡大ほか
2.関節運動 怪我予防、リカバリーのために
3.スイング
4.トルコ式ゲットアップ
5.クリーン
6.スクワット
7.ミリタリープレス
8.スナッチ
9.トレーニングの基本ルール
10.課題
11.レベル3課題
12.トレーニングと生活


全27ページ

販売サイトURL http://www.infocart.jp/e/55245/119491/
販売者名 松下大圭”,”,1″
商材登録日 1970年01月01日

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